【お盆の帰省で、できること】

～ちょっとした気づきが、未来の備えに～

お盆で実家に帰省される方も多いのではないでしょうか。

久しぶりに会う親や家族の表情、暮らしの様子から、ふと気づくことがあるかもしれません。

・冷蔵庫の中に、賞味期限切れの食材が増えてきた

・いつも明るかったのに、少し無口に感じる

・階段の上り下りが、なんとなく心配…

・「最近どう？」という雑談の中で、食欲・睡眠・体の不調

・あれ？同じ話が何度も…など。

そんな「なんとなくの違和感」こそが、大切なサイン。

でも、深刻に考えすぎず、まずは“気づくこと”からで大丈夫です。

「今、何ができるか」ではなく、

「これからを一緒にどう過ごすか」を考えるきっかけに。

お墓参りのあと、家族で笑いながら話す時間が、きっと大きな備えになります。

もし気になることがあったら、地元の包括支援センターの連絡先メモ、家族と早めの共有、ご近所さんへの挨拶もおすすめです

一歩ずつ、前向きに。

介護も、人生も、ポジティブに歩んでいけますように🍀

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